Vinteren nærmer seg og temperaturforskjellen kan være godt å føle på. Derfor går vi stadig tilbadning varme dusjer for å få litt trøst og for å holde oss friske. Når vi tar et varmt bad, er det lett å glemme at huden og håret vårt kan skades, spesielt når vannet er for varmt. I denne artikkelen skal vi se nærmere på om det faktisk er mulig at varme dusjer har negative effekter på huden og håret.
Hvordan påvirkes huden vår av varme dusjer?
Når du tar et varmt bad, avsetter du fuktighet fra huden din. Etter hvert som dette fuktigheten huden din avkjøles og tørker ut, og dette fører til at det dannes et skjell som ikke kan brytes ned. Dette skjellet blir mørkere, stivt og kan føre til kløe og irritasjon.
Et annet problem som kan oppstå med varme dusjer, er tørr hud. For høye temperaturer i vannet kan føre til at huden din ikke får nok fuktighet. Slike forhold kan føre til at huden din blir tørrere, og tørkesmerter kan også oppstå.
En annen effekt av de varme dusjene er at det øker hudens porene. Dette kan lede til flere problemer som kviser, urenheter, kviser og akne. Noen ganger kan hudormer også forekomme. Også, etter hvert som hudens porer åpnes, kommer det også på følsomheten mot solen. Over tid kan dette også bidra til tidlig aldring av huden.
For å unngå disse problemene anbefaler eksperter innen hudpleie å dusje i lunkent vann, og å holde seg borte fra forskjellige irriterende stoffer. Det er også viktig å bruke milde såper som er spesielt utviklet for hudens omsorg.
Har varme dusjer negative effekter på håret?
Tørt og skadet hår er et vanlig problem etter varme dusjer. Når du tar et bad i varmt vann, fjerner du også fuktighet fra hodebunnen. Dette får håret ditt til å bli tørt og ru. Det kan se glatt og livløst ut, og det er også mulig at håret blir mer sårbart og sprøtt. Et annet problem er at det kan oppstå flass og kløe i hodebunnen, noe som ikke er særlig behagelig.
Et annet resultat av de varme dusjene er at hårsekkene blir ømme, og at de kan tette seg, noe som gjør at håret blir tynnet og at mer hår faller ut. De som allerede er plaget av håravfall eller hårtap, bør være ekstra forsiktige med temperaturen på sitt dusjvann.
Eksperter anbefaler ofte å bruke ettermiddag for å gi håret ekstra fuktighet etter en lang dusj. Det er også viktig å bruke milde hårprodukter som ikke starker håret. Det er også lurt å ta badeopplevelsen i lunkent vann, og ikke for varmt.
Konklusjon
Etter å ha gått igjennom denne artikkelen, har det blitt tydelig at det faktisk er mulig at varme dusjer skader huden og håret. Det viktigste er å unngå for varmt vann og å følge noen enkle retningslinjer når det gjelder dusjing og hudpleie. De som allerede sliter med hudproblemer eller håravfall, bør være ekstra forsiktige med vannets temperatur.
Hudproblemene som oppstår som resultat av varme dusjer, er ikke alltid lett å løse. De som sliter med slike problemer bør kontakte en hudlege for å få profesjonell hjelp og veiledning. Det er også viktig å holde seg hydrert og få nok hvile for å overvinne hudproblemer og hårtap.